ملف تغذية النفاس
بالعربية واللغة المختارة
0
00
✨
ملف تغذية النفاس
دفء الوصفات المنزلية، وترتيب يسهّل التحضير 🤍
يجمع الملف ٣٨ وصفة متنوعة للفطور والوجبات الرئيسية والشوربات والوجبات الخفيفة والمشروبات، لتسهيل تجهيز وجباتكِ خلال فترة النفاس، ويشمل:
- 🥞
- ٨ وصفات للفطور: منها عصيدة التمر، العريكة، الحنيني، والمصابيب بالعسل والسمن.
- 🍲
- ١٤ وصفة للأطباق الرئيسية: منها المرقوق، المطازيز، الجريش، السليق، الكبسة، والقرصان.
- 🥣
- ٤ وصفات للشوربات: شوربة الشوفان بالدجاج، العدس، الخضار باللحم، والشوفان بالدجاج والخضار.
- 🍪
- ٦ وصفات للوجبات الخفيفة: منها كرات التمر بالشوفان، التمر المحشي بالمكسرات، الجرانولا المنزلية، وكوكيز الشوفان.
- ☕
- ٦ وصفات للمشروبات: قشر القهوة، الحلبة الخفيفة، اليانسون، الكمون، القرفة، وشاي الأعشاب بالنعناع الطازج.
📖 كل وصفة معها صورة توضيحية، ومقادير لشخصين، وخطوات تحضير واضحة، ووقت تقريبي للتجهيز.
ويتضمن الملف إرشادات عامة لتغذية الأم والعناية بالتحضير، وفهرسًا تفاعليًا للوصول إلى الوصفات بسهولة، ومعلومات توعوية عن الحلبة خلال النفاس والرضاعة، مع منشور مرفق من الهيئة العامة للغذاء والدواء.
وصفات مألوفة، وخطوات مرتبة، لتكون تفاصيل التحضير أسهل عليكِ وعلى من يساعدكِ. ✨
متوفر بالعربية واللغة المختارة.
اختاري اللغة المناسبة من الخيارات أدناه. سعر الملف بلغة واحدة مع العربية: ٦٩ ريالًا.
بعد إتمام الطلب، يُرسل الملف إلى رقمك عبر الواتساب.
SKU
ZEDNI-NIFAS-LANG